只剩一張嘴的中年男子

通常我們買東西,尤其是電器產品一定會附上"使用手冊"!!
其實,我們人體何嘗不需要一本使用手冊呢?

作者-吳清忠試著用電腦的原理來闡明中醫,教我們如何
使用我們的身體,才能健康的活到老~

西醫究竟能否治療疾病?還只是減輕痛苦亦或是治標不治本?
這是我這陣子一直在思考的問題,看了一些中醫的書但總
抓不到綱領,直看到這本書才有點了解~

其實人體本來就有很強的防禦和修護系統,並不需要藥物
或手術強力介入,只需中醫強調的"平衡".

尤其是慢性病,光靠藥物去控制"症狀",不但病不會好
反而吃到腎和肝都出問題,一昧迷信西醫的結果,真的
有得到健康嗎?

現代人在長時的工作和壓力下,慢性疲勞和睡眠不足已是常態,
自然會損傷人體的防禦和修護系統,這種慢性自殺是很不易查覺的!
所以,作者很強調休養尤其是休息和睡眠一定要足夠,
勝過吃再好的食物或保健食品!!